一、引言

进入21世纪，我国已进入市场经济条件下全面建设和谐小康社会的阶段。人民生活水平不断提高，对文化体育活动的需求也越来越大。十六大报告提出，“未来20年，要形成比较完善的现代国民教育体系、科技文化创新体系、全民健身体系和医疗卫生体系，思想道德素质显著提高，科学文化素质和国家卫生素质”。企业文体活动作为社会事业和素质教育的重要手段，发挥着重要的作用。它适应了实现构建和谐小康社会的基本内容，在促进经济发展和社会进步方面发挥了重要作用。随着群众文体活动的迅速发展和北京奥运会的强大影响，全民健身活动得到了前所未有的发展。2009年8月8日，国务院颁布《全民健身条例》，赋予公众参加文体活动、提高身体素质的权利和义务。全民健身发展水平已成为衡量国民体育健身发展水平的重要标志。因此，积极探索全民健身对于我国现代企业文化的发展具有重要意义。这既是当代中国全民健身事业发展的需要，也是我国现代企业改革和物质文明与精神文明协调发展的必然要求[1]。

由于我国企业传统文化的影响，企业文化建设相对落后。尤其是企业文化体育活动建设与公众要求的体育、娱乐、运动健身形成鲜明对比，与企业发展不协调，极大地制约了企业的可持续发展。因此，实施全民健身，是企业文化建设的一个难题。

二、相关概念

（一）全民健身

全民健身是指全民不分男女老幼，增强力量，增强柔韧性，增强耐力，提高协调性，控制身体各部位，使人健康的能力。全民健身的目的是全面提高国民体质水平和健康水平，倡导全体民众每天至少参加一次的体育健身活动，学习两种以上的健身方法，每年进行一次体质测试。为纪念2008年北京奥运会举办成功，国务院批准从2009年起，将每年的8月8日定为“全民健身日”。

（二）企业文化

企业文化是企业的灵魂，是企业发展的不竭动力。其核心是企业的精神和价值，也是企业或员工在商品生产经营中所持有的价值，文体活动不仅是一种社会文化现象，更是人类维护和美化身体的教育过程。全民健身是人们参与文体活动的价值观念、道德观念和行为习惯，是人类文化的一部分。企业有自己的文体活动，与其他群体有着鲜明的个性和文化特征，从而形成了自己的全民健身企业文化。企业文体活动是指企业为职工提供文体设施和服务，为追求经济利益而直接或间接参加社会体育健身活动的一般行为。企业文化体育活动作为企业文化的一部分，是指在一定的企业理念指导下，能够反映企业共同价值观和根本利益，适应企业运行机制的文化活动。企业文体活动实际上是企业文化与体育文化的融合，是在业余时间健身娱乐，以追求共同的价值观，达到相互沟通和激励员工的目的。企业文体活动的积极性和主动性，形成一种特殊的文化，是企业凝聚力的有效途径。企业通过提高员工文体活动的积极性，可以促进企业的生产和发展，为企业提供精神动力[2]。

三、健身活动的积极作用

（一）促进心理健康

心理健康逐渐引起人们的关注。心理健康问题具有普遍性和普遍性，存在于各个年龄段，影响着人们的正常生活。例如，在新的疫情中，由于被困在家里几个月，很多人会产生对社交的排斥和恐慌心理。对于心理健康问题，自我调节是关键，而健身活动是其中的有效途径。健身对心理健康的促进主要体现在增强人的意志素质上，坚强的意志品质是解决心理健康问题的保证。

在运动过程中，人体要承受一定的生理负荷和心理负荷。在实践中，人们会感到疲劳和肌肉酸痛。没有良好的自我控制能力，就很难坚持和意志坚定地工作。要完成这个动作，就必须依靠意志力克服负重带来的困难。人们不仅要有战胜疲劳的意志力，还要有自觉性、自制力和毅力。健美运动要求人体克服生理、心理和心理障碍，同时培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。因此，健身是提高意志品质、增强战胜困难意识的重要途径之一。

（二）促进智力发展

科学的健身运动可以提高人们的身体素质，如跳绳、踢腿、游泳、跑步、打球等，促进人的身高增长和体力增长。根据相关研究表明，一个人的身体素质与智力发展有一定的相关性，我们可以简单地理解，一个人的身体越好，精力越旺盛，他就越能学习，更有精力发挥自己的探索能力[3]。

文章来源：《企业文化》 网址: http://www.qywhzz.cn/qikandaodu/2021/0301/1555.html